jak gif

ja kupiłem uns'a econo i mam nauczkę, że jak coś jest poniżej 110zł za ~2kg to nie brać ale zmęczę te 1,8kg i wracam do PVL/Trec/Peak/Nutrabolics

Posmakuje drogi na skróty to ani nie będzie pił płynów, ani nie zmieni diety - tylko będzie robił jak robi i ciągle się przeczyszczał. Lepsze rozwiązanie?

Wyciąg z brokułów: http://www.activelife.pl/ochronaOrg_Broccoli.php Reszta suplementów tak jak w protokole, czyli zaczynasz od 1szego dnia. Mniszka bierz według zaleceń na ulotce. Na pewno dobrze wpisałaś ciężar i powtórzenia w PP?

Progresy w czasach/ciężarach to Ty robisz porządne, jak nie 9 min krócej to dodajesz 15kg

to jest coś co przyniesie mu ulgę- czasami trzeba się odetkać jak weźmie zgodnie z ulotką to nic się nie stanie. Jak ma się biegunkę też bierze się coś na zatrzymanie. zanim przyjrzy się diecie, unormuje styl życia itp, to dostanie od lekarza taką lewatywę, że do końca życia zapamięta

A moje to bice trice klata nogi bary łydy przedramiona . Damy rade, nie będziemy brać jakichś czitów żeby w 5 miechów zrobić się na KOKSÓW ! Nam starczy co najwyżej średnie koksy, teraz jesteśmy w randze mini koksów . 18.05.2011 (Środa) - znowu w poprzednim błąd daty cholera wie czemu o.o Dietka: Muszę powiedzieć że często nie piszę co i jak [...]

[...] / 3x0kg T3: 5x0kg / 5x2,5kg / 3x5kg / 2x7,5kg T4: 5x0kg / 5x2,5kg / 4x5kg / 3x7,5kg / 2x10kg Jakiś tam progresik jest. Pierwsza seria poszło zayebiście, czułem się leciutki jak piórko 2. Wiosło nachwyt RAMPA 8 T1: 8x50kg / 8x70kg / 8x80kg / 8x90kg / 8x100kg T2: 8x50kg / 8x70kg / 8x90kg / 8x100kg / 8x110kg T3: 8x50kg / 8x70kg / 8x90kg / 8x105kg [...]

Wszystko jest tak pięknie,że będę miała dni z 3 zaliczeniami na raz, ale ludziom z roku to nie przeszkadza. Ja tak miałam w 1 semestrze , jak dla mnie bezsens . teraz "na szczęście" przez cały czerwiec mam co 3 dni

yosis, plan oczyszczania organizmu z ewentualnych robali. Potem będzie plan na nerki, a na koniec oczyszczanie wątroby. Będę czysta jak lelija filonka agak, coś jednak czuję, że chyba czeka mnie znów te 1400. Mam wrażenie, że jakoś za dużo jem. Zobaczymy po niedzielnych pomiarach. Gości mam w weekend i muszę coś przygotować. Nie lubię, bo [...]

[...] miesiace,a jesli musisz to sam tesc boksuje juz troche czasu i lecialo np. prop+master+oxa i po odstawieniu zadnych zmian na plus czy na minus jesli chodzi o forme w sw tak jak mi sie cwiczylo na samym tesciu tak i bylo na tym combo. Sam tesc leci i jest super, jak cos dozucam to nie czuje w tym sporcie zadnych ZNACZACYCH zmian - przynajmniej [...]

[...] częstym syndromem niewybudzenia, ale ostatnio zaczyna mnie to już denerwować (niepokoić) o której godz. bym nie musiała wstać, zawszę jest to dla mnie trudne-pół dnia chodzę jak śnięta, zanim się wybudzę, no i wieczorej też szybko bierze mnie na sen-mamy zaraz lato a ja jak leniwiec ja chcę energi!!!! nie wiem, czy martwić się tym, co z tym [...]

Ania Maja, nie jojcz pamiętaj, że nigdy nie jest tak źle, żeby nie mogło być jeszcze gorzej moje stałe motto, jak ja łape doła a pozatym... zostawiłam w szatni na siłce rękawiczki i kajet treningowy jutro z rańca popędzę na recepcję i zapytam, może ktoś odniósł...

Z tym splitem to jest tak, ostatnio trenowałem splitem partia 2x partia na tydzien. I sie pytalem co dalej, to fbw czy cos w tym stylu mi odradzali. Wyciskanie do czubka głowy to chodziło mi o wyciskanie zza głowy do czubka głowy Żurawia nie ma jak za bardzo u mnie na siłce zrobić

biegam na bieżni częściej niż zwykle, jak się zmotywuje do biegu w terenie dam znać zastanawiam się jak się ma bieżnia do biegu w terenie - bo mi np. na bieżni 12km/h wydawało się bardzo szybko a w terenie tego nie odczuwam. Na bieżni 14km to galop był pewnie też od bieżni zależy... Lejjla a kiedy ten bieg masz? jakoś w maju co? Zmieniony przez - [...]

Tez widze czesto te "bialko" na alle$hit, pomysl i sam ocen - 11% bialka? Reszta to pewnie laktoza, nie chce mi sie sprawdzac skladu. Mozesz kupic, zrobic pysznego shake'a o smaku mocno przeslodzonego mleka i... wylac do kibla. Jak juz bialko to uns/sfd/ostrowia/lowieckie z tanszych. Ten do zsypu

[...] ile tam jest 1.3 ale chyba nic wiecej poza geramina tam nie ma 30min po spozyciu zbieralo mi sie na belta, problemy z koncentracja, ogolnie trening z***any, nic nie zrobilem jak nalezy, caly czas myslalem o tym by isc do domu. nie wiem czy to zbieg okolicznosci z tym samopoczuciem, ale na nastepny raz biore 1/3 porcji... trening byl o 16 a [...]

a jak mam i oszczędzam ?

dobrze widziałem, że jakieś kobiety tu były? jak tak to coś krótko wytrzymały Olimpia jak na razie najdłużej, ciekawe czy ją ktoś przebije kiedyś ale będzie pewnie ciężko, bo chyba z miesiac siedziała jak dobrze pamietam i nawet swojego Jaszczembia miała, tylko jakiś taki dziwny bo zielony stwierdziłem, że zmienię nieco, bo [...]

Bzyku lepiej chodzić głodnym czy przejedzonym jak wolisz ? Zmieniony przez - emdee w dniu 2011-05-19 19:16:12

jak masz pieniazki, to tak